Entdecke den Weg zu einem gesunden und starken Körper und Geist
Authentisches Coaching, dass individuell auf den Kunden abgestimmt wird. Der Weg zu einem gesunden und starken Körper führt nicht über Diäten und unendlich viele Sporteinheiten. Ich zeige dir einen Weg langfristig und nachhaltig einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil zu finden, der in deinen Alltag und dein Leben passt.
Lass uns gemeinsam starten – ein kostenloses Erstgespräch ist jederzeit möglich!
Konzept
Starte deine Reise zu einem besseren Lebensgefühl!
Vereinbare einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch, bei dem wir über deine Ziele und Wünsche sprechen. Gemeinsam entwickeln wir eine klare Vision für deinen Weg nach vorne.
Im Anschluss dokumentierst du zwei Wochen lang deine Routinen und Abläufe. So gewinne ich wertvolle Einblicke in deine Lebenssituation und finde gezielt Optimierungsmöglichkeiten für dich.
In einem zweiten Gespräch stelle ich dir deinen maßgeschneiderten Plan und eine individuelle Strategie vor. Ab diesem Moment starten wir gemeinsam mit dem Coaching!
Mit regelmäßigen wöchentlichen Check-Ins bleiben wir in engem Austausch. So können wir deinen Plan flexibel anpassen und Schritt für Schritt an deinen Zielen arbeiten – immer mit deinem Erfolg im Fokus.
Lass uns gemeinsam deinen Weg gestalten – ich freue mich auf Dich!
Individuelles Coaching
Individuelles Coaching ist der Weg, um deine persönlichen Stärken zu entdecken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ich möchte dich auf deiner einzigartigen Reise begleiten – mit Klarheit, Motivation und einem Fokus auf deine ganz eigenen Ziele.
Ernährungsberatung
Ernährung ist die Basis für einen gesunden Körper, und bewusste Entscheidungen sind der Weg zu einem ausgeglichenen Leben. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, beides in Einklang zu bringen – für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Professionelle Beratung für eine ausgewogene Ernährung.
Trainingsplanung
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper, und Leidenschaft ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Wir vereinbaren beides, um dich auf deiner Reise zu stärken – körperlich und geistig.
Training, das auf deine Fitnessziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.
Langfristige Lösungen
Echte Lösungen sind der Schlüssel zu echtem Wandel, und langfristige Erfolge entstehen durch konsequente Schritte. Mein Ziel ist es, dir Wege aufzuzeigen, die nicht nur heute funktionieren, sondern dein Leben dauerhaft bereichern.
Mein Feedback fällt nur positiv aus: Ich nehme zum ersten Mal bei einem Coaching-Programm teil und finde es angenehm, wie es gestaltet und ausführlich erklärt und durchgeführt wird, sei es bei den Trainingseinheiten, den Routinen oder der Ernährung. Die Art und Weise des Coaches ist bestimmend, aber man hat das Gefühl es liegt ihr am Herzen, das Leben von anderen ins Positive zu lenken und das gibt einem ein gutes Gefühl. Durch die regelmäßigen Check-Ups wird man motiviert und lernt zu diesen Themen sehr viel. Kann ich nur empfehlen!
- Chiara, 26
Das Coaching bei Angie gefällt mir super! Neben einem guten Programm, gibt sie viele hilfreiche Tipps und sie geht viel auf einen ein. Was sehr hilft: Man muss nicht 5x die Woche intensive Work-Outs durchführen und super streng leben, um etwas zu erreichen. Ich habe bereits einiges ausprobiert, aber jetzt merke ich zum ersten Mal Unterschiede.
- Maria, 26
Absolute Empfehlung!
Ich mache seit längerem viel Sport und habe im letzten Jahr verstärkt versucht abzunehmen. Allerdings wusste ich oft nicht, wie ich Sport mit der richtigen Ernährung kombinieren soll, weshalb ich keine Erfolge gesehen habe - eher das Gegenteil. Seit ich mit Angie zusammenarbeite und meine Pläne individuell angepasst worden merke ich endlich Fortschritte. Der Sportplan macht Spass und ich schätze sehr, dass bei Fragen immer sehr ausführlich und direkt geantwortet wird. Auch der Ernährungsplan ist top: es ist keine klassische Diät, sondern wird immer gemeinsam überarbeitet und angepasst. Die persönliche und regelmäßige Betreuung macht wirklich Spaß!
- Laura, 26
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